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    痛风的人为何越来越多?这6个生活习惯就是“催病符”

    发布日期:2022-08-23 01:49    点击次数:154

    痛风,一个堪比“凌迟”的疾病。

    从前,痛风是一种富贵宫廷病,但现在已走入寻常百姓家。

    中国疾控中心数据显示,我国痛风人群总数已经超过8千万。目前,高尿酸已经成为继“三高”之后的“第四高”!

    为什么普通人也得通风

    除了遗传因素外,生活因素也不容小觑——

    01、肉类饮食太多

    我们祖辈的饮食都是以谷类食物为主,但现代人饮食多以肉类食物为主。

    大量肉类食物中的嘌呤,会转化为尿酸,如果这个剂量大大超出了生理代谢和排泄能力,就会导致高尿酸血症,也会使痛风的发病率迅速升高。

    02、甜饮料喝太多

    大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”,而痛风发作和果葡糖浆的摄入量存在正比关系。

    03、喜欢吸烟和喝酒

    所有的酒类都会诱发痛风,尤其是啤酒。

    04、肥胖太多了

    肥胖人群更容易高尿酸。因为这类人平时的饮食大都比较丰富,大鱼大肉、甜饮料摄入过多、运动不足,这些都是诱发痛风的因素。

    05、运动太少了

    适量的运动可以加速新陈代谢,有利于身体代谢废物的排泄,其中就包括尿酸。

    06、过度劳累

    近年来的分析发现,压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。

    中医如何看痛风

    历代医家对痛风的认识多源于外邪或兼加郁火致病之实。余认为,痛风主要病因病机系脾肾亏虚为本,内生湿或者痰浊留着血脉所致。

    在痛风的发病过程中,血、浊、痰、郁始终贯穿疾病的整个过程,此为标象。

    其本主要是脾、肾二脏清浊代谢紊乱所致。

    脾肾功能不足,功能失健,导致运化、气化、蒸化失常,水谷精微可以化为湿浊、痰饮、瘀血,不能排出体外而停留在体内,阻碍气血运行。同时浊瘀又损伤脏腑,相互为因,形成恶性循环,这就是痛风关节炎反复发作、缠绵难愈的内在病因。脾肾不足,功能失调是发病的病理基础。

    急性期以清热、逐瘀化痰浊治其标, 不负如来不负卿慢性期以调补脾肾治其本,这样可以杜绝痰湿浊瘀的产生,从而抑制或者减少尿酸的形成。

    看中医如何辩证治疗

    01、急性关节炎期

    疼痛是痛风的首发症状。起病急骤,发作频繁,关节疼痛、红肿、麻木、屈伸不利,有时伴有发热,恶寒,口渴,小便黄赤、大便干结,舌苔黄腻、舌红,脉象多细数。

    此时急则治其标,方用《温病条辨》之加减木防己汤。

    原文:暑湿痹者,加减木防己汤主之。

    防己六钱,桂枝三钱,石膏六钱,杏仁四钱,滑石四钱,白通草二钱,薏仁三钱。

    具体服法:(1)水八杯,煮取三杯,分温三服。(2)见小效不即退者,加重服,日三夜一。

    加减木防己汤,为《温病条辨》第一方,吴鞠通将其作为治痹的一个主方,确实有非常好的效果。但是本病光靠这个原方不行,加减木防己汤力量比较弱,主要看它如何加减。

    常见加减:脾肾亏虚者加附子、石膏;尿路结石加金钱草、海金沙、穿山甲;关节红肿、灼痛加羚羊角或水牛角、生石膏、黄柏;疼痛剧烈加全蝎、蜈蚣、没药;关节漫肿、结节加僵蚕、白芥子;关节僵硬变形加穿山甲、蟑螂虫、僵蚕、蜂房、蜈蚣来破瘀散结,消痰软结。百合配车前子,在所有的类型中均可加入这两味药,来泄浊、降低尿酸,此属于专病专药的范畴。

    外敷:五倍子、黄柏、冰片为主,佐以大黄、赤小豆。

    2、慢性痛风性关节炎期

    此期具体表现为关节疼痛缓解,红肿不太明显,有时候关节屈伸不利,伴有腰骶部疼痛,足根部疼痛。舌质少华,舌淡苔白,脉象沉弦。

    缓则治其本,方用桂枝附子汤、甘草附子汤、白术附子汤三个合方,伤寒论原方大剂量才有效果。

    3、缓解期

    缓解期关节疼痛不太明显,出现尿酸高为主的舌苔腻,此时常用土茯苓30~100g,黄柏10g,威灵仙30g,百合20g,萆薢10g,苍术10g,车前子20g,薏苡仁30g,僵蚕10g,大黄5g,石韦30~60g,泽兰10g,泽泻20g,山慈菇3~5g。

    此方系李建明老师经验方,对降低尿酸有非常好的效果,可以促进浊毒泻化,瘀结解除。

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